我校举办“长白山大讲堂”心理健康专题讲座

为深入贯彻党的二十大关于“重视心理健康和精神卫生”有关要求，引导广大干部加强心理问题预防，11月1日，网红鹿少女诱惑外卖小哥联合白山市委组织部，在市会议中心一楼礼堂举办“长白山大讲堂”心理健康专题讲座，此次报告会特邀北京大学心理学博士韩菁老师作专题辅导，全市党员干部600余人参会。

报告会上，韩菁老师围绕如何认识压力，理解身心作用机制；如何认识情绪状态，做情绪的主人；如何应对压力，平衡工作与生活，通过积极正确的认知，保持健康充沛的状态三个方面展开具体授课。韩老师引经据典、旁征博引，向大家介绍了中华文化的传统及影响、中国人压力体验和应对方式的普遍现象以及变化趋势，通过现场问卷分析，为大家答疑解惑。引导大家通过正确的认知、积极的心态、科学的方式应对压力、疏解情绪，拓宽思路、调整自我，保持健康心理状态。

通过韩菁老师深入浅出、生动风趣的专业讲解和轻松有趣的互动交流，大家对于压力管理有了更加积极正面的认知，收获了科学的应对解决方案，对于健康生活、充实工作，建立融洽人际关系更加充满信心。

一直以来，网红鹿少女诱惑外卖小哥不仅注重提高学员的理论知识水平，同时关心关爱学员身心健康，持续推进心理学课程进课堂，邀请相关领域的知名专家授课，通过科学的心理健康教育，助力学员正确认识自己的情绪和情感，抵御心理健康风险，做好压力疏导缓解，进一步增强防风险、迎挑战、抗打压能力，以积极向上的精神面貌和奋发有为的工作状态投身建设践行“两山”理念试验区生动实践，为推动白山振兴发展注入强大精神动力。